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　胡燕表示，现在市场上保湿喷雾的品牌比较多，成分也比较复杂，但一般主要是由天然矿泉或温泉水构成，含有大量的矿物质和微量元素，也有的添加了一些辅助功能的萃取液，如芦荟、精油等。虽然保湿喷雾能够起到快速补水的作用，但也并不是所有的皮肤都能适用。

　　胡燕认为，保湿喷雾最适合干性和中性皮肤使用，但对油性皮肤则最好慎用。因为油性皮肤新陈代谢快、油脂分泌旺盛，如果往脸上喷营养水的话，水和油不能相溶，不但不利于皮肤的吸收，还可能污染皮肤。痤疮性皮肤也不能使用保湿喷雾，因为痤疮属于问题性皮肤，油性分泌过多，但皮肤实际上缺水，喷雾对其没有有利作用。另外，胡燕建议，化妆后最好不要用保湿喷雾，因为化妆后毛孔被化妆品堵塞，喷水很难起到好的保湿作用。

　　当然，保湿喷雾虽好，也不能过度使用，而且不能让它在脸上停留时间太长。因为停留在肌肤上的水分在挥发的时候，在肌肤表面的盐分结晶会从肌肤内向外吸水，反而会带走肌肤内部的水分，令皮肤感觉更干。所以为了更好的补水，正确的方法是喷雾喷到脸上后，让肌肤与水接触一分钟左右，然后用棉质面巾轻轻将水分吸去。另外，即使随时补充水分，也最好先简单洁面后再喷，才能有效发挥作用。

保湿产品，怎么用才最有效果？

　　◆深层补水--精华素

　　保湿精华素通常由浓缩的保湿成分调配而成，是深层补水的关键。具有吸湿性，还有调节皮肤酸碱值，维持角质细胞正常运作的天然保湿因子，也是保湿精华中常用的成分。但需要注意的是，精华素在皮肤表层不会留下保护膜，只能起到深度补水的作用，所以之后一定要使用锁水产品加强保湿效果。

　　◆化妆水--多拍多吸收？

　　来自日本的护肤理念是：首先得让皮肤“喝”饱水，然后才是锁水保湿。在日本，女人们甚至会在不同的皮肤部位使用不同的化妆水。

　　不同于欧美系的化妆水，在使用上只要求用棉片涂一遍，最多再建议用手指轻弹几下，日系品牌都强调了“拍”。因为亚洲人的皮肤比较细腻，毛孔较小，一定要多多拍打，才能让化妆水有效地渗入和吸收。更“速效”的补水方法，则是用纸面膜或棉片像面膜一样“水敷”。

　　此外，秋冬季节你更应该使用保湿性强的柔肤水。含有酒精的爽肤水在挥发的过程中会带走一定水分，不利于改善秋冬季的皮肤缺水。

保湿补水，最佳时间是几点？

　　◆加强水动力Q&A：

　　Q：晚上是最佳的补水时间？

　　A：晚上12点到凌晨2点，皮肤的新陈代谢进入最高峰，所以一般肌肤保养的最佳时机都是在晚上。不过，补水的关键时刻是早晨起床后。睡眠期间皮肤会蒸发掉约200ml水分，这时空腹喝水最能及时补充身体所需。

　　Q：睡眠不足时用紧急补水面膜，可以让皮肤迅速恢复充盈状态？

　　A：睡眠不足是导致皮肤失水的重要原因之一，面膜可以瞬间让皮肤焕发光彩，但不可能完全弥补熬夜所流失的水分。睡前配合精油按摩，能放松心情改善睡眠质量，帮助肌肤细胞更好地吸收水分与营养，完成真皮层到表皮层的水分输送、存储，为次日白天的消耗做准备。

  细胞充满水分的秘密是？

　　从泉眼到柔滑的肌肤表面，水分经过了很短很短，但却是丰富多彩的旅行。肌肤表皮最外层的角质层仅仅需要15%的水就可以发挥保护作用，而基底层则需要75%的水循环以保证最佳的保湿滋润状态。畅通你的水分输送渠道，加快肌肤深层水分的循环，将水分源源不断地带往肌肤表面。日复一日，就有异乎寻常的舒适感受！

　　◆让细胞水润饱满

　　在化妆水之后用了保湿霜仍会觉得干？对热爱肌肤护理的日本人来说，原因很简单：这是因为在面霜之前，没有用乳液补充细胞间脂质的关系。

　　细胞间脂质，是细胞与细胞之间的一种脂类物质，是皮肤天然的锁水因子。细胞间脂质多，皮肤细胞就会饱满、排列得整齐而紧密，皮肤看起来有弹性、有光泽。随年龄的增长，细胞间脂质会流失，皮肤锁水能力就会下降，看起来就显得粗糙、黯淡。

　　传说中日本女人每天花在皮肤上的时间那么多，可真的有效！证明了那句话：没有丑女人，只有懒女人。从今天起，多给肌肤来一层乳液吧！

如何加强肌肤中的水分循环？

　　◆让水分循环起来！Q&A：

　　Q：把营养水喷在棉片或纸面膜上敷脸补水效果特别好？

　　A：用这种方法补水首先要看所选的棉片或纸面膜质地是否有弹性，能绷在脸上并最大限度地释放水分与营养成分才能充分发挥补水效用。一般先去掉老化角质，敷脸约15分钟后再涂上保湿霜锁住水分效果更好！

　　Q：每隔数小时给皮肤喷点水就能补水？

　　A：作为应急措施，将滋润爽肤水喷在脸上的确可以让肌肤暂时处于湿润状态，缓解干燥。不过这不包括在上过妆的皮肤上喷水，对涂抹过隔离霜的皮肤也毫无作用，甚至加速挥发，反而带走更多的水分。要真正解决肌肤的缺水问题还是要依靠日常补水、保湿护理。